《健身教练》

漫画封面

本作是一部关于“胖女孩逆袭”的热血漫画。女主小美是个200斤的胖女孩,在学校被霸凌、被嘲笑、被起外号“肥猪”。她在绝望中遇到了健身教练阿杰,阿杰告诉她“胖不是你的错,但你可以选择改变”。小美开始了艰苦的减肥之路,从每天暴汗到多次想放弃,阿杰一次次把她拉回来。一年后,小美减掉了80斤,练出了马甲线,成为了学校的“女神”。但她没有报复曾经霸凌她的人,而是说“我改变自己,不是为了你们,是为了我自己”。小美后来考取了营养师证,帮助更多胖女孩找回自信。

作者:蜕变
状态:连载中
更新至:第50话
阅读量:141.8万
评分:9.2分
励志 运动 校园 女性

📖 章节列表

第50话:营养师之路 2026-04-05

小美考取营养师证后,开设了“胖女孩互助会”,每周免费给胖女孩们上课,教她们健康饮食和健身。

第49话:霸凌者的道歉 2026-03-19

曾经霸凌小美的同学向她道歉,小美说“我不恨你们,但我不会原谅你们,因为那不是玩笑,是伤害”。

第48话:马甲线的诞生 2026-02-03

小美第一次在镜子里看到自己的马甲线,她哭了,阿杰说“别哭,眼泪是咸的,会破坏皮肤”。

第47话:平台的瓶颈 2026-01-27

小美减到140斤时进入平台期,两个月没有变化,她崩溃想放弃,阿杰说“身体在适应,你要比身体更有耐心”。

第46话:第一次跑步 2025-12-24

小美第一次上跑步机,跑了三分钟就喘不过气,阿杰说“没关系,明天再多跑一分钟”。

第45话:胖女孩的决心 2025-11-14

小美被同学嘲笑后,哭着走进健身房,对阿杰说“教练,我想减肥,我想让他们闭嘴”。

🔥 今日热读

相护
相护少女行
励志成长 · 9.7分 · 143.3万阅读
宝魂
宝魂宝藏曲
恐怖推理 · 9.2分 · 107.3万阅读
衰微
衰微王朝兴
古风权谋 · 9.1分 · 199.9万阅读
星战
星战银河传
校园青春 · 9.8分 · 244.3万阅读

🏷️ 漫画分类

冒险 日常 恐怖 悬疑 动作 青春 古风 都市 爱情 热血 玄幻 生活

📈 人气飙升榜

1
毒术少女心
382万阅读
2
金战财富录
331.7万阅读
3
相恋青春时
290.8万阅读
4
风翎闯江湖
217.5万阅读

✍️ 同作者作品

相伴
相伴闯天下
武侠冒险 · 9.2分
相敬
相敬如宾缘
都市言情 · 9.7分
分手
分手心痛记
励志成长 · 9.4分